Q:ぐっすり眠る会とは何ですか?
A:睡眠と自然治癒に詳しい医師を中心に、ぐっすり眠るには?を考える異業種のメンバーで設立した会です。
ぐっすり眠る会について
自分の眠りにこのような不満はありませんか?
- 「子供の頃はぐっすり眠れていたのに、この頃は寝つけなくて…」
- 「夜中に何度も目が覚めて、しかもその後、なかなか寝れない…」
- 「朝起きると、肩が、腰が、首が痛くて痛くて…」
実は、快眠まくら家の大郷宛に上のような悩みは結構届きます。私自身も30歳を過ぎたあたりから夜中に目が覚めたりすることが増えました。おしっこをしたいわけでもないのに、起きてしまい、その後寝つけない。翌朝寝不足でイライラ…
この悩みを実は多くの方が抱えています。
この悩みを解決する答えを、寝具職人でもあり快眠アドバイザーである私なりの答えを持っておりましたが、より良い答えを探求していけないか?ということで、眠りに詳しい専門家と結成したのが【ぐっすり眠る会】です。メンバーに睡眠と自然治癒に詳しい医師を中心とした異業種の人たちと活動しております。