眠りの質に不満あり(日本経済新聞の眠りの記事より)
眠りに不満や不快感がある方は、早めに眠りの質を上げると、その後の人生が違ってまいります。もちろん、笑顔が多く楽しい人生になるものです。寝つけない、途中で目が覚めるのは、体からの危険サイン、一つしかない大切な体、ほっておかないでください。
日本経済新聞のWebにとても興味深い記事がありましたので、お知らせします。
寝つけない、途中で目が覚める 96%が眠りに不満 最高の眠りのつくり方
, 'opacity': false, 'speedIn': 500, 'speedOut': 500, 'changeSpeed': 300, 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': 500, 'height': 340, 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })
眠りに不満や不快感がある方は、早めに眠りの質を上げると、その後の人生が違ってまいります。もちろん、笑顔が多く楽しい人生になるものです。寝つけない、途中で目が覚めるのは、体からの危険サイン、一つしかない大切な体、ほっておかないでください。
日本経済新聞のWebにとても興味深い記事がありましたので、お知らせします。
寝つけない、途中で目が覚める 96%が眠りに不満 最高の眠りのつくり方