股関節トレーニング&体幹寝返り体操でイキイキとした身体
松木トレーナーが、股関節の使い方をみなさんに、お伝えしています。
ぐっすり眠るが信条の当店で股関節トレーニング&体幹寝返り体操でイキイキとした身体に変身!のセミナーをしています。
私の寝返り体操とゴロゴロ体操、眠りの基礎知識もお話しました。「へーへー納得、体の使い方って大切です。」
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