, 'opacity': false, 'speedIn': 500, 'speedOut': 500, 'changeSpeed': 300, 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': 500, 'height': 340, 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

眠りの知識であなたの眠りが深くなる『ぐっすり眠る』セミナー

快眠するための枕のブログ画像

紀伊国屋書店の富山店さん、うつのみや書店さん、文苑堂書店さんで、書籍発売記念の『ぐっすり眠る』セミナーをしてきました。なかなか知るようで知らない眠りの知識は、長く健康を維持するためには必要な知識だといえます。
 1.痛みがない
 2.寝つきがよい
 3.夜中に起きない
 4.元気に起きれる
 5.眠りの不快感、不安感がない
このようなことがなければ、しっかり眠れているということで、肉体的にも精神的にも健康を維持できます。

[`evernote` not found]
LINEで送る

朝起きた時に首・肩・腰が痛いことはありませんか?
そんな悩みを受けて出来上がった枕があります

[`evernote` not found]
LINEで送る

このページの先頭へ