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眠りが浅い方にお伝えしたい知っているようで知らない「最高の眠り方」

快眠するための枕のブログ画像

FMとやま82.7MHZラジオ 5月10日 16時10分ごろから、『最高の眠り方』という番組で、知っているようで知らない眠りの話をいたします。
今回のテーマは、「肩こり、腰痛は眠って治そう」です。
「ほんとうなのです。」だから眠りは大切です。
富山県の方以外は、下記のリンクから、今晩19時以降に収録分がお聞きになれます。
http://www.fmtoyama.co.jp/contents/podcast_31.html

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朝起きた時に首・肩・腰が痛いことはありませんか?
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