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作詞家 阿閉真琴のブログで『最高の眠り』を紹介していただきました

ブログ抜粋

春眠暁を覚えずとはいいますが、睡眠はとても大切。
私自身、長い間睡眠障害に悩まされたこともありました。
ここ最近、ある本を読んでいたのですが、やはり睡眠は大切だと再認識しました。
地元の知人のふとん屋さん店主が出版された本です。
「100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方」

眠りが変わると、確かに生活の質も変わるのだと思います。
また、最近本に限らず、このような情報を発信される方を見ていると
田舎発信というものの比重が東京発信に迫るものでもあるように思えてきます。地方都市で100年続く商売をされるということは、それそのものが歴史。おばあちゃんの知恵袋のように、納得させられるものがあるなあと思いました。

眠りが変わると思考が変わる 生活が変わる 未来が変わる
それは私自身もつよく思うことでもあります。

皆さん、春のうららに豊かな睡眠をとりましょう。

作詞家 阿閉真琴 ブログ

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