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書籍『最高の眠り方』の質の高い眠りを作るトークショー

快眠するための枕のブログ画像
紀伊国屋書店さんでの、書籍『最高の眠り方』のぐっすりトークショーの模様を、新聞に掲載していただきました。当日、100人近くの方々に、眠りの知識と、寝返り体操、ぐっすり体操をお知らせして、眠りに関係した栄養素の入ったフレッシュ野菜フルーツを使った、ぐっすりジュースを飲んでいただきました。少しでも多くの方に、ぐっすり元気を広める活動を今後もしていきます。

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朝起きた時に首・肩・腰が痛いことはありませんか?
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