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眠りたくても眠れない…ぐっすり眠れないと幸せは感じられない

　問題や不満、不快感の解決は、実は眠りにあります。

　『幸せは求めるものではなく、感じるもの』
ぐっすり眠れなくなると、幸せを感じれない体になってしまいます。イライラしたり、何かを強く求めたり、不安感や不満感が多いときは、必ず眠りの質が悪くなっています。
人生は、思い通りにはいきません。少しでも幸福感を感じることができれば、山あり谷あり人生をうまく乗り越えていけるものです。

『100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方』
では、実際の眠りの質を上げる眠り方や体操の実践方法や、知っているようで知らない眠りの知識、実例など体が喜ぶ最高の眠り方が手に入るように書いてあります。眠りの質を上げると、見える景色も変わってきます。もちろん、良いようにです。

　※書籍のご注文は下記のリンクよりご購入できます。

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