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快適に深く眠るためにも天然素材がいいですよ

快眠するための枕のブログ画像
「天然素材で身を包む大切さ」
写真は、綿の包帯です。ケガをしたときに、包帯を化繊のものにすると、かゆくなったり、ズレたり、蒸れたり、不快感や不満感が不思議と天然素材よりも出てきます。睡眠環境から見ても、なるべく天然素材で身を包むと、快適に眠れます。天然素材というと、綿や、羽毛、ウールや麻などで、季節によってうまく使い分けられることをおすすめいたします。そして、カバーやシーツは、一週間に一度は洗濯いたしましょう。スッキリ、グッスリにも関係してます。

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